Обед из трех простейших рецептов

Показываю 3 моих простейших рецепта. Быстрый и вкусный обед на каждый день. Мы собрали вкусные, но простые рецепты вторых блюд, удобно для всей семьи на обед, практически всегда.
Как готовить:
Ингредиенты:
Минтай запечённый с капустой
- Минтай 450 г
- Капуста белокочанная 460 г
- Сметана 15% 50 г
- Горчица Русская
- Молоко 2,5% 130 г
- Яйцо 1 шт
- Соль
- Хмели-сунели щепотка
Азу из куриных пупочков
- Желудки куриные 300 г
- Соленый огурец 80 г
- Лук репчатый 100 г
- Томатная паста 25 г
- Растительное масло 5 г
- Чеснок 1 зубчик
- Соль
- Вода 500 мл
Гарнир пшеничная каша - Крупа пшеничная Полтавская 100 г
- Соль
- Вода 1/2,5
Котлеты из риса и фарша
Рис круглый 100 г
Лук репчатый 40 г
Морковь 60 г
Чеснок 1 зубчик
Масло растительное 2 г
Приправа карри щепотка
Соль
Перец