Добавить рецепт
Цыпленок с перцем, спаржей и лимоном простой рецепт
Добавил:
12 сентябрь 2019
0
Курица с лимоном — удивительное блюдо, которое придется по вкусу любителям мяса. Мясо курицы, пожалуй, самое доступное и распространенное в мире. Невысокое содержание жира и большое количество белка делают его пригодным как для полноценного, так и диетического питания.

Как готовить:

Ингредиенты:

  • спаржа (230 г)
  • оливковое масло, по вкусу
  • солить по вкусу
  • перец по вкусу
  • 1 зубчик чеснока, рубленый
  • 1 куриная грудка
  • ½ чайной ложки перец
  • ½ чайной ложки сушеный орегано
  • 1 лимон, половина для сока, половина для ломтиков
  • пергамент
  1. Разогрейте духовку до 200 ° C.
  2. Поместить спаржу в миску и тщательно смазать оливковым маслом, солью, перцем и чесноком.
  3. Оторвите лист пергаментной бумаги, достаточно большой, чтобы сложить в пакет.
  4. Положите спаржу и куриную грудку поверх пергаментной бумаги. Приправить солью, перцем, орегано и лимонным соком. Украсить 2-3 ломтиками лимона.
  5. Сложите края пергаментной бумаги 2-3 раза по ширине, затем скрутите концы до полного закрытия.
  6. Выпекайте в течение 20-25 минут.


Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация